Тяло

Яжте храни, богати на калий

Безспорно един от най-досадните симптоми са спазми. Тези досадни мускулни спазми, които ограничават нашето движение. Но не се притеснявайте, можете да избегнете спазми, ако следвате нашите съвети. Прочети Повече

Стресът засяга агресивността на рака на гърдата

Някои здравни поведения или начин на живот, като тютюн, алкохол, неадекватни хранителни навици, отхвърляне на медицинско лечение, наред с други, са начин за много хора да се отърват от стреса; Въпреки това, тези, които страдат от рак, могат да бъдат засегнати в началото или в хода на това заболяване, генерирайки определени биологични промени. Стресът, причинен от страх, безпокойство и изолация, може да повлияе на агресивността на рака на гърдата, според проучване, което показва, че латиноамериканците и афро-американците страдат повече от този психосоциален стрес. Според информация от EFE, д-р Гарт Раушер, доцент по епидемиология и биостатисти Прочети Повече

Това са промени в гърдите през годините

Промените в гърдите през годините са нормални, понякога ще имате малки бучки, а други ще изглеждат по-големи или по-малки, всичко това е свързано с хормонални промени. Промените в гърдите през годините са от пубертета до менопаузата, менструалните цикли определят тона на тези промени. Има няколко промени в гърдите през годините, тъй като те са съставени от тъкан и мазнини, което означава, че не целият живот е с еднакъв размер. Прочети Повече

1. Мощност

Начинът, по който сте облечени, говорите за вас, съобщавате емоциите си и това, за което искате другите хора да мислят. Оттук и важността да се облечете по подходящ начин според обстоятелствата. Прочети Повече

Протеини, които лекуват мозъка ви?

Може ли упражнението да подобри способността на мозъка ви? Според проучване, публикувано в клетъчния метаболизъм, чрез упражняване на тялото се отделят протеини, които могат да подобрят нашия познавателен капацитет. Искате ли да подобрите мозъка си, ключът към това може да бъде упражнението Прочети Повече

Хиалотерапията тонизира кожата и оформя тялото ви

Хората са свикнали да свързват загуба на тегло с дейности, които генерират топлина, като упражнения, редукционни масажи, прилагане на горещи превръзки и сауни, така че изглежда невъзможно прилагането на лед да доведе до намаляване на мерките в тялото; това е абсолютно възможно! Прочети Повече

Най-хубавото е да си приятели преди гаджета ... Потвърдено!

Чували ли сте някога фразата: „Познайте добре човека, който е ваш партньор“, въпреки че в един свят, в който бързината е ред на деня в любовта, е важно да ни даде време, дори науката казва, че най-удобно преди да започнем една любовна връзка, е да имаме приятелство. Прочети Повече

Как да останем оптимисти?

Как да реагирам на трудни ситуации? Един ден може да бъде пълен с предизвикателства и трудности или щастливи и приятни моменти, реалността е, че вие ​​решавате как искате да вземете деня си и можете да го определите от първите 15 минути на деня ви, звучи чудесно , Нали? Но реалността е, че с забързания ритъм на живот, ние забравяме да се грижим за нашите емоции и това е нещо фундаментално, ако разбираме предизвикателствата преди да напуснем дома си, нещата ще бъдат различни за вас. Прочети Повече

Възрастта също поражда хаос

Трябва да знаете грешките, които мъжете правят при шофиране. Когато шофират, мъжете също правят грешки в същата степен като жените. Какви са грешките, които мъжете правят при шофиране? Прочети Повече

10 плюса на редукционен масаж

Редукционният масаж елиминира натрупването на локализирана мазнина и стилизира очертанията на фигурата, т.е. създава по-естетичен силует. Това се прави при силен натиск и по-бърза скорост от традиционния начин. Прочети Повече

Рани от диабет се лекуват с червеи

Група американски учени разработиха специален начин за излекуване на бунтовни рани при пациенти с диабет, които трябва да позволят на червеите, нанесени на лезията, да си вършат работата. За да позволят на тези рани да се лекуват, лекарите често премахват заразената или мъртвата тъкан със скалпел или ензими, процес, който те наричат ​​пречистване; тези инструменти обаче често се провалят. "Тези пациенти с диабет в беда наистина се нуждаят от по-добро лечение, за да спасят крайниците си", казва Лорънс Ерон, болница "Кайзер" и Хавайския университет в Хонолулу, който представи констатациите си с колеги на неотдавнашна научна среща в Чикаго. "Леч Прочети Повече

Защо предпочитате студена вода? (дори през есента)

Ползите от студена вода са много за вашето физическо и емоционално здраве. Няколко проучвания твърдят, че някои ползи от студена вода са: подобряване на външния вид на кожата, релаксация на тялото и почистване на лимфната система. Научете за ползите от студена вода и отбележете резултатите за тялото си само за няколко дни! Прочети Повече

Съвети за измерване

Когато говорим за кръвно налягане, често се сравнява с други хора и това не е идеално; Тези нива варират в зависимост от възрастта, пола и здравето на всеки човек. За да спрете да го сравнявате с другите, ще ви покажем нивата на кръвното налягане, които трябва да имате според възрастта си. Прочети Повече

За повече татуировки, вие укрепвате самочувствието си

Татуировките обикновено са свързани с бунт, грубост, безотговорност. Въпреки това, в момента има татуировка е символ на сила и сигурност. Като татуировка днес представлява висок самочувствие според проучване на Технологичния университет на Тексас. Прочети Повече

Мъже или жени?

Ако не знаете как да преодолеете безсънието, знайте защо жените страдат повече и контролират причините. За да знаете как да преодолеете безсънието, трябва да знаете хормоните и менструалния цикъл. Преодоляването на безсъние може да бъде по-трудно, ако сте жена. Прочети Повече

Алое вера

Някои хора са по-чувствителни от слънчевите изгаряния. Ампули или мехури се появяват лесно, когато човек е изложен на слънце за дълги часове или ежедневно. Има средства за слънчево изгаряне, които могат да ги облекчат бързо. Прочети Повече

Зелен чай

Как да излекуваш сърцето си? Прекъсване на любовта, уволнение, семеен проблем ... има хиляди неща, които могат да увредят сърцето ви и да нарушат спокойствието ви, но с тази техника можете да започнете да лекувате ... С тези въпроси сърцето ви започва да лекува. Прочети Повече

Питейната вода подобрява функционирането на мозъка

Пиенето на чаша вода подобрява функционирането на мозъка с 14%. Дехидратацията засяга функционирането на мозъка, в процеси като непосредствената памет. Водата охлажда усещането за жажда и пренася кислород през кръвта, което подобрява мозъчната функция. Прочети Повече