Убеждения, които пречат на постигането на целите

• Април 19, 2024

Много често се отказваме да се опитваме да изпълним нашето цели или мечти не защото другите очакват много неща от нас, а защото очакваме твърде много от себе си, което може да доведе до стагнация в личен или професионален растеж.

стрес, прекомерен налягане и фрустрацията са склонни да се появяват, когато нещата, които искаме, влязат в конфликт с онези, които познаваме, са най-правилни, дори когато ни отнемат от нашите цели .

В резултат на това те могат да произхождат от очаквания външни, кодове или морални правила които се интернализират в себе си и които ни пречат да реализираме някои вярвания или дейности, които не са ефективни или продуктивни.

тези вътрешни правила дори отивам толкова далеч, че да насочваме начина, по който прекарваме нашите пари , ние организираме нашите свободно време както и възприемането на нашето кариери и взаимоотношения .

Следователно, определен тип вярвания може да стане пречка, която рано или късно ще предотврати realizarte като човешко същество като цяло. Сред най-често срещаните са следните:

1. Трябва сам да реша проблемите. Не го правиш е слабо, нуждаещо се или означава, че съм неспособен.2. Трябва да жертвам моите нужди на другите. Трябва да правя това, което другите ме питат, ако не, аз съм егоцентричен или егоистичен. Нуждите на други хора са по-важни от моите.3. Не мога да се оттегля. Провалът ще бъде пагубен. Това е моето вина, Трябваше да направя по-добре.4. Не понасям критиките. Трябва да издържам и да се държа, както другите очакват да правя; изпълни своите очаквания .

Когато тежестта на норми или задължения Тя е прекалено тежка, самото очакване ви носи и претоварва. Препоръчително е да изберете някоя от тях вярвания че вие ​​формулирате това, което се намесва във вашия растеж и напредък, и се стремите да го оставите.

Опитайте се да бъдете по-гъвкав човек със себе си и да започнете да ги замествате отрицателни думи или това означава, че са обусловени, за други такива положителен, които предполагат или предполагат a подсилване от полза.

Ако практикувате тази практика всеки ден, независимо дали имате пречка или не, скоро ще забележите промяна във вашата нагласа, което ще доведе до благоприятна за вас среда растеж .

Следвайте никикотене иFacebook

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайтерегистрация с нас

Видео Медицина: Ти си промяната (част 1/2) (Април 2024).