Артишок и пиле леко къри

• Април 20, 2024

Според последните проучвания на Химия и хранителни науки , артишок е храна, която благодарение на това пречи на абсорбцията на мазнини и захари отслабвам .

Тя осигурява само 49 калории на 100 грама и тъй като има малко количество натрий, намалява кръвно налягане , така че се препоръчва на хората с хипертония .

Това е депуративна храна, която подобрява здраве на черен дроб защото съдържа cinarina, което е вещество, което пречиства кръв и благоприятства метаболизъм черен дроб. Активирайте производството на жлъчка и регулира нивата на захар в. \ t кръв , За да се насладите на неговите големи ползи, пригответе тази вкусна рецепта.

Артишок и пилешко къри

съставки

1 филе от пилешки гърди 2 малки артишок 1 праз ½ чаша зеленчуков бульон Растително спрей Къри Сол и пипер

подготовка

1. Отстранете външните листа на артишок, докато сърцето ви остане. Нарежете го на малки парченца. Добавете малко лимонов сок, така че да не ръжда.

2. Нарежете пилето на кубчета и го запържете с малко зеленчукова спрей. Добавете артишоките и нарязания праз. След това добавете бульон и къри. Оставете го да готви, докато имате лек сос. Салпимента на вкус.

3. Сервирайте и придружавайте с гарнитура или ориз.

Допълнете диета с рутина обучение да се елиминират натрупаните мазнини и токсини тялото ви, по този начин постигате здравословно тегло и се грижите за здравето на вашето черен дроб , Приятно апетит!

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент за отслабване на GetQoralHealth

Видео Медицина: Оризови крокети с пюре от броколи- Рецепта на деня от Бързо,лесно,вкусно-26.11.2014 г. (Април 2024).