Готова ли си за смърт?

• Април 25, 2024

В живота това, което е сигурно във всички времена, култури и социални слоеве, е смърт ; Това е част от живота, така че не е случайно, че през цялата история е била и е предмет на дълбоки размисли, вариращи от религия и философия до психология. Но как да се справим със смъртта?

Човекът е изправен пред загуба на любим човек чрез процес, известен като траур. Това е интрапсихичен процес, следващ загубата, чрез която субектът постепенно се отделя от споменатата загуба.

С други думи, това е набор от соматични и психически реакции, които се стремят да възстановят баланса след загуба.

След загуба е нормално да загубиш някакъв интерес към външния свят, защото цялата енергия е претоварена от болка, докато малко по малко в нормален дуел, субектът се откъсва от тази болка, търсейки баланс и възстановяване от преживената травма.

Има няколко автори, които говорят за процеса на траур, които обикновено описват следните фази, през които преминава субектът, който е живял загуба, за да възстанови себе си и да постигне отново баланс.

1. Фаза 1: Настъпва загубата.
2. Фаза 2: След като научи за загубата, субектът реагира с отхвърляне на новините. Този процес може да бъде удължен за дълго време, в който човек бавно взема данните от своята реална преценка.
3. Фаза 3: По-късно той приема загубата първо на интелектуално ниво и, малко по малко, на емоционално ниво.
4. Фаза 4: Налице е състояние на шок или ступор, състояние на неподвижност или прекъсване поради идентификацията със загубата.
5. Фаза 5: Малко по малко цялата енергия, вложена в човека, който е умрял, се оттегля от него, умът на починалия вече не мисли само за починалия и за болката, а постепенно се интересува от нещата от живота и така човекът той интегрира спомените си с този, който умря.
6. Фаза 6: Тя се интегрира все повече и повече в ежедневието и отново намира загубена хомеостаза.

В ситуация на траур, това са най-честите прояви:

1. Остро усещане за болка
2. беда
3. Чувство за загуба или липса
4. Често се усеща болезнена празнота
5. Темата обикновено заема ума си в мисли, свързани с този, който е загубил.
6. Идентификация с изгубения.
7. Усещането за загуба обикновено се придружава от плач, който служи като облекчение, а също и като начин да се съобщи тъга на другите, така че семейството и приятелите да отговорят и да помогнат на субекта в този процес.
8. Субектите са склонни да излъчват болката си и да я представят с траурни дрехи в зависимост от тяхната култура.
9. Ритуалите, в зависимост от културите, помагат да се справят и да изработят тази ситуация на траур. Те също така помагат ясно да се подчертае реалността на смъртта, която се бори срещу отричането.

Приблизителната продължителност на този процес обикновено е една година и нейната цел е, че пациентът успява да се отдели постепенно от изгубения обект. Ако дълбоката тъга и невъзможността да се възстанови живота и ежедневието на човека в траура е повече от годината, то това е патологичен дуел, за който се препоръчва професионална подкрепа. А ти колко време преодоляваш загубата на член на семейството?

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас