Приложенията се чувстват по-добре

• Април 18, 2024

Вярвате или не, новото проучване гарантира, че всяка физическа активност увеличава настроението, така че ходи, бягай, ходи по ролкови кънки или вземи кучето на разходка.

Проучването, публикувано в Plos one Journal, NY; проследява повече от 10 хиляди души, които редовно изтеглят Wellness и Fitness Apps в приложенията на Google.

Можете също да видите: 7 храни, които генерират щастие

Заявлението, което се рекламира като начин да се помогне на хората да проследят начина си на живот, иска да измери щастието по скала след практикуването на "х" активност.

Сравнението показва, че тези, които прекарват повече време в седнало положение, показват по-ниско ниво на щастие и благосъстояние.

Онези, които вървяха, работеха изправени за известно време, взеха кучето на разходка или напуснаха офиса, за да си поемат дъх поне за 15 минути, дадоха по-добър рейтинг на благосъстоянието.

Видео Медицина: Оля Кудиненко. Фонд «Таблеточки». Про стратегию развития и предпринимателей | Big Money #35 (Април 2024).