• Април 25, 2024

През деня чуваме хората да казват, че са подложени на стрес или тревога, но наистина ли знаят какво означава това?

Да бъдете тревожни или стресирани не е същото, понякога да се опитвате да обясните емоция или да оправдаете състоянието на ума, което обикновено казваме, че сме подложени на стрес и обвиняваме стреса на нашите изблици.

Въпреки че има прилики между тревожност и стрес, те са две различни условия.

безпокойство

Това е състояние на ума, което се характеризира с чувство на безпокойство, нервност и тревога. Тя може да се появи заедно с някои болести като невроза и не позволява на хората да се отпуснат.

Когато тревожността засяга ежедневния живот (работни ситуации, лични взаимоотношения или училище), тя се превръща в тревожно разстройство.

Има няколко вида тревожност.

Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), посттравматично стресово разстройство (PTSD), генерализирано тревожно разстройство (ADD), са някои видове тревожност и се нуждаят от психологическа и психиатрична помощ за лечение.

стрес

Видео Медицина: УВЕРЕНОСТ - (Как да се избавим от безпокойство и нерешителност) (Април 2024).