• Април 19, 2024

Известно е, че цитрусовите плодове предлагат много витамин С, но потреблението му може да благоприятства целта ви да постигнете идеалния си размер. Според проучване, публикувано в списанието Европейски вестник за здравето, тези храни помагат на организма да обработва по-бързо и непрекъснато мазнини които се поглъщат

Чрез следния видеоклип GetQoralHealth ви представя 4 цитрусови плода, които ще ви помогнат отслабвам по непрекъснат, безопасен и вкусен начин да ги интегрирате във вашия диета. Открийте ги!

Съюзници за вашето здраве!

много цитрусов те имат ползи, които надхвърлят помощта отслабвам ; например, лимон. Това е плод, богат на растителни влакна и пектин, основно вещество за добро храносмилане. Също така спомага за функционирането на панкреаса и стимулира производството на жлъчка.

Изследване, проведено от Здравен научен център на Тексаския университет в САЩ, разкри, че диета, богата на пектин, може да намали риска от страдание наполовина рак на червата.

Въпреки това, преди да ги погълне, предимно в техните версии на сок трябва да се вземат някои предпазни мерки: гладно или храносмилателен дискомфорт, портокал, и особено сок, който получаваме от него са две храни, които ако ги вземем, могат да причинят дискомфорт или тежест корема.

Цитрусовите плодове са храни, които имат качество на cholagogue, което стимулира изпразването на жлъчния мехур и това активира храносмилането. При хора с чувствителна храносмилателна система, яденето на тези храни може да бъде придружено от дискомфорт, особено ако е на гладно.

Видео Медицина: 04. Хранителни добавки - Уолтър Файт / Вашето здраве - ваш избор (Април 2024).