Сигнал за тревога

• Април 25, 2024

Зашеметяващият начин на живот на модерните времена отчасти е отговорен за различните симптоми на тревожност, които повечето от нас са преживели, характеризиращи се с състояние на постоянна тревога за ситуации, които трябва да бъдат разрешени.

Проблемът възниква, когато това състояние стане неконтролируемо, тъй като то може сериозно да засегне здравето и функционирането на ежедневния живот на човека.

Когато тревожността достигне високи нива, "говорим за промяна на. \ T централната нервна система , характеризиращ се с голяма загриженост, свързана с обсесивни идеи и мисли за загриженост и несигурност ”, обяснява Норма Контрерас Гарсия, академик от Националния автономен университет на Мексико UNAM.

- Това състояние става патологично разстройство когато остане във времето (най-малко три месеца) и пространството и излиза извън контрол ”, според специалиста.

В това отношение има различни физиологични и емоционални симптоми, на които трябва да се обърне внимание, тъй като те са показателни за сериозен проблем, включително:

Дискомфорт в стомаха, в ръцете, гърлото или челюстта; мускулни контрактури главоболие постоянен, студен (дори в умерен климат), и нарушения на съня (безсъние или нуждата да спя много), защото само тогава може да избегне това, което се случва.

Диагнозата на тревожно разстройство може да бъде открита от психолог, в различни случаи тя трябва да бъде потвърдена и лекувана от психиатър, защото понякога се изискват успокояващи лекарства, с които трябва да се внимава, защото детонират пристрастявания .

Първата стъпка в преодоляването на това разстройство е да се признае, че проблемът съществува. Ако смятате, че представяте някои от тези симптоми, идеалът е да обърнете внимание на това, което вашето тяло ви казва.

Имайте чувствителност, за да откриете какво се опитва да ви каже. Време е да вземаме решения и да търсим специално внимание. Помнете, че всичко има решение и смелостта да признаете, че ще трябва да работите, за да възстановите спокойствието и контрола на живота си. В крайна сметка ще си струва."Принципът на търпението е да започнем със себе си" , Bojorge@teleton.org.mx

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Национален сигнал за тревога (Април 2024).