65% от хората не лекуват безсъние

• Април 23, 2024

Повече от 30% от населението на Мексико страда от безсъние и от тях, близо до 65% не получават лечение Според данни на директора на клиниката за сън в Националния психиатричен институт Алехандро Хименес Генчи.

Резултатите от изследването за безсъние, приложено от Мексиканската психиатрична асоциация и лабораторията Sanofi-Aventis, разкриха, че в градове като Федералния окръг, където има високи нива на стрес , тази цифра достига до 40% от засегнатите.

Наличието на безсъние нараства с възрастта. При хора на възраст над 65 години, това състояние може да настъпи при до 50% от населението, докато при хората с депресия проблемът достига 90%.

65% от хората не получават лечение, защото не ги е грижа и смятат, че това е причинено от някой друг фактор, без да осъзнава, че безсънието като такова е болест .

Социално въздействие

Това зло пряко засяга ежедневния живот на пациента. Насърчава отсъствието от работа, увеличава риска при пътнотранспортни произшествия, труд и вътрешен труд; повлиява върху личните взаимоотношения, намалява работата на работното място или училището, пациентът страда от раздразнителност и психични разстройства.

Има фармакологично или не-фармакологично лечение, неговата комбинация насърчава по-добри резултати. Д-р Хименес Генчи съобщи, че лекарствата, които в момента са показани за безсъние, за разлика от барбитуратите, почти не създават зависимост и техните странични ефекти са минимални.

Хигиена на съня

Това е не-фармакологично лечение, което помага на пациентите да възстановят навика за спокоен сън.

- Събуждане по едно и също време всеки ден. - Не гледайте часовника през нощта. - Избягвайте дрямка повече от 20 минути през деня. - Не упражнявайте през нощта. - Не пушете. - Станете, ако не е възможно да спите и да използвате леглото само за почивка, това ще насърчи психическите отношения между почивка и легло.

класификация

Националният институт по обществено здраве определя 3 класификации.

• Безсъние на помирение: когато трудността възниква, когато се опитвате да заспите.
• Поддръжка безсъние: когато пациентът спи, но се събужда често през нощта.
• Терминална безсъние: пациентът спи през нощта, събужда се твърде рано и не може да заспи отново.

Ако безсънието се повтори повече от 15 дни, се препоръчва да се консултирате с лекар.

Видео Медицина: “Веднага забелязах как се свиха отoците” (Април 2024).