5 съвета срещу словесното сплашване

• Април 25, 2024

на сплашване е проблем, който засяга главно млад от всички раси и класове и е грижа за мнозина, не само за тези, които са жертви от нея.

на сплашване се случва, когато човек е измъчван непрекъснато от лице или група с повече мощност ; или за неговия физическа сила или за вашето социално ниво , според TeensHealth.

Сред основните причини, които създават тази практика, са външният вид (те преценяват, че не се вписват в групата си поради външния си вид), поведение (например, момчета, които са срамежливи или запазени), раса или религия, или защото насилници смятат, че жертвата може да бъде хомосексуален .

някои насилници те атакуват техните жертви физически, което включва бутане, ритане, удряне или дори сексуално насилие. Други използват психологически контрол или устни обиди с целта да вляза контрол на ситуацията.

Един от най-болезнените аспекти на сплашване Това е вашето суровост , Повечето могат да издържат един епизод от шегува или злоупотреба , или дори да бъде отхвърлена в търговския център. Въпреки това, когато тези епизоди са непрекъснати, сплашване може да остави лицето в състояние на страх константа.

Затова ви даваме някои препоръки в случай, че сте жертва на психологическо или вербално сплашване :

1. Игнорирайте заплашителя и стойте настрана. Това не означава, че вие ​​сте страхлив ; Понякога е по-трудно, отколкото да загубиш търпение и да се ядосаш.

2. Не се ядосвайте. Ако сте в ситуация, в която не можете спокойно да си тръгнете, опитайте се да използвате хумор ; Това може да го отнеме неочаквано. Решете гнева си по други начини като упражнение .

3. Не използвайте физическа сила. Отговорите агресивен склонни да провокират повече насилие и още сплашване към жертви , Можете да се защитите по други начини, като например приемането на контрол на ситуацията, когато си тръгваш или си твърд в това, което правиш.

4. Говорете за проблема. антоним с училищен съветник, учител или приятел ще ви даде подкрепата, от която се нуждаете. Така че можете също да отворите страхове и разочарования които се натрупват, когато ви тормозят

Много ефективен начин за борба сплашване е да се приложат на практика начини да се демонстрира доверие , Опитайте с някои начини да отговорите смущаваща устно или с вашия поведение , Преди всичко винаги показва, че се чувстваш добре за себе си, въпреки че първо трябва да се преструваш. Не позволявайте този проблем да стане по-голям.

Видео Медицина: Ендрю Енрикес - Папата, Бил Гейтс, Марк Зукърбърг като благодетели причиняват болест (Април 2024).