5 съвета за добър релаксиращ масаж

• Април 25, 2024

Искате ли масаж релаксиращ? Повечето хора знаят многото ползи, които този тип терапия предлага на вашето тяло и преди всичко на вашето здраве, тъй като намалява стрес укрепва имунната система и облекчава мускулните болки.

Важно е обаче да вземете предвид следните препоръки, публикувани в Постът на Хаффингтън , така че да се насладите на един незабравим релаксиращ масаж, който ви оставя с чувство на благополучие и радост:

1.- Добър терапевт: Тази точка е от съществено значение за успеха на релаксиращия масаж. Намерете човек с опит в тази област и който отговаря на вашите нужди.

2.- Изразете себе си: Преди да започнете релаксиращия масаж е основно да говорите за неудобствата си, чувствителните си точки и нивото на натиск, от което се нуждаете, особено ако е първият ви път. Тази терапия трябва да се ползва максимално, така че тя не трябва да бъде нещо болезнено.

3.- Изберете продуктите си: В някои минерални извори те използват продукти, за да направят релаксиращия масаж приятен; но можете да донесете собствено масло или лосион, който отговаря на вашите нужди. Можете да използвате ароматерапия за да се отпуснете, така че поставете лекарския си кабинет:

4.- Напълно здрави: Опитайте се да приемате терапия, когато се радвате на добро здраве. Ако имате студ или грип променя назначението ви. Релаксиращият масаж стимулира кръвообращението, което може да увеличи дискомфорта или да създаде дискомфорт.

5.- Хигиена и точност: Да бъдеш точен по време на срещата си е жизненоважен за релаксиращия масаж, за да отговори на очакванията ти. Когато пристигате късно, терапията може да бъде по-кратка или да не покрива всички ключови точки. Също така, не забравяйте да се изкъпете преди да пристигнете.

Що се отнася до жените, не се притеснявайте, ако сте в период от време менструация , можете да отидете на назначаването си с подходяща защита. Дори релаксиращият масаж може да облекчи симптомите на този етап, като например спазми и болки в гърба.

Релаксиращият масаж е чудесен начин да облекчите стреса и да подобрите здравето си, така че не се лишавайте от това преживяване и потърсете спа център или център за красота, който да предостави услугата.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Масаж при периартрит на рамо (Април 2024).