5 неща, които човек трябва да разбере за менструацията

• Април 19, 2024

По време на менструация има редица физически и психологически промени при жените, продукт на хормонални промени. Според лекаря-специалист по гинекология и акушерство, Родригес Доминго Менструалният цикъл обикновено продължава между 21 и 35 дни, със средно 28 дни. Нормалната продължителност на кървенето е 2 до 8 дни.

Ако всеки месец искате да "избягате", защото вашият партньор е в "дните си" в GetQoralHealth подготвяме полезно ръководство, за да разберем този важен период в живота на една жена Укрепете връзката си!

1. Глад. Може да изпитате серия от глад или жажда, поради увеличаването на естрогените, които регулират концентрацията на невротрансмитери, вещества, които влияят на апетита, съня и поведението. На Съвета. Според разследванията на. \ T Технологичен университет в Суинбърн , консумирането на тъмен шоколад помага за релаксация.

2. Дискомфорт. Поради страха, който една жена може да изпита, като замърси дрехите си; Често срещано е, че когато излизате с нея, я питате многократно, ако тя се е забъркала или че ви моли да "проверите". На Съвета. Не се отчайвайте и избягвайте възможни претенции.

3. Промените в настроението. По време на менструация има несъответствие между женските полови хормони: естроген (естрадиол) и прогестогени (прогестерон). На Съвета. Третирайте тялото на партньора си по-внимателно.

4. Акне , Обикновено се случва преди или по време на менструалния цикъл и се дължи на хормоналните корекции, понесени от женското тяло. Според Аржентинско дружество по дерматология Нараняванията, причинени от акне, могат да причинят психосоциални разстройства, които засягат самочувствието, доверието и имиджа на тялото на засегнатите хора. На Съвета. Кажи й за отношението, което обичаш за нея, за да отклониш вниманието й от външния вид.

5. Колики Според Фондация Ероски, увеличаването на естрогена също води до увеличаване на производството на простагландини, което може да генерира дисменорея.На Съвета. Можете да помогнете, като поставите топъл компрес на долната част на корема, докато се чувствате комфортно да гледате филм.

Изследване на Медицински център на Станфордския университет , разкрива, че преживяването на страстна любов подобрява настроението на хората и това от своя страна спомага за успокояване или намаляване на физическата болка. Внимавайте!

Видео Медицина: Проблеми с цикъла? (Април 2024).