5 стъпки, за да се почувствате по-добре

Чувството за добро или лошо е избор на живот. Несъмнено външните обстоятелства влияят на нашето настроение, но това зависи само от нас, ако позволим "външни фактори" да определят как се чувстваме.

Това изглежда много тривиално, е част от нашия ден за ден, но ключът към това чувствам се по-добре може да се преведе на 5 прости действия:

1. Не позволявайте "външни мнения или факти" да доминират над вас , Важното е да разпознаем себе си като хора и да дадем правилната стойност на нещата.
2. Избягвайте „с прикачени файлове“ за хора, животни или материали
3. Прости
4. Живей подаръка си , Понякога ние "се тревожим" повече за миналото или бъдещето и не се наслаждаваме на тук и сега.
5. Разбийте вината си. Една от големите пречки за щастието е да живее с вина. Освободете се от тези емоции и отворете себе си за промяна.

Ако искате да подобрите деня си и да се почувствате по-добре, GetQoralHealth Ви кани на изключителната видеоконференция за нашите потребители Рикардо Понсе , който придава знание на себе си, този вторник, 30 октомври в 9:00 ч.

Всичко, от което се нуждаете, е да "отмени" мястото си в @Ricardo Ponce , В допълнение, той ще ви предложи различни "лечебни мантри", за да подобрите качеството на живота си.

Ако искате да знаете малко повече, представяме това интервю GetQoralHealth имах с него, за да оптимизираме отношенията си със себе си:

Не забравяйте, че нашето отношение е основно за постигане на нашите цели; Не се "хващайте" и не позволявайте на нещата да текат. Да бъдеш добре да зависи от теб и мненията или външните факти, не. Внимавайте и не забравяйте да бъдете част от това голямо преживяване Рикардо Понсе !