5 богати и здравословни напитки

• Април 25, 2024

За хора, които не ям алкохол , представяме някои предложения за приготвяне на вкусни напитки и празнувам този 15 септември в компанията на семейство и / или приятели. С тях прост и здравословни рецепти (най-вече разработени с естествени съставки ), дали горещ или освежителен , можете да придружите храната си.

Пюре от манго

съставки:

1 средна дръжка

2 супени лъжици безмаслено натурално кисело мляко

1 струйка манго нектар

лед

Начин на приготвяне:

Смесете леда с манго, кисело мляко и нектар. Сервирайте в чаша и украсете с плодове по ваш вкус.

chamoyada

съставки:

3 чаши лед

Течна Chamoy

½ чаша люта чушка

2 супени лъжици пюре от захар

1 чаша лимонов сладолед

Chamoy прах

Начин на приготвяне:

Смесете леда, течността и малкото прах, чили пипер, захарта и сладоледа. Сервирайте в чаши и украсете с прах chamoy и парче лимон.

лимонада

съставки:
2 лимона, нарязани на четвъртинки и без семена
8 чаши студена натурална вода
Подсладител по вкус

Кубчета лед по вкус

Начин на приготвяне:

Лимонът се смесва с половината вода и захар, докато се получи хомогенна смес; ще бъде малко пенливо и бяло. Прецедете и разбъркайте с останалата част от водата. Сервирайте в чаши с лед и украсете с резенчета лимон.

Atole de elote

съставки:

6 нежни уши на царевица

1 литър мляко

3 чаши захар

3 пъпки

Настърганият портокал 1

Щипка прах канела

Начин на приготвяне:

Факлата на царевицата и ги втечнява с мляко, захар и жълтъци. Щам и готвя с жар в тенджера на средна топлина. Движете се постоянно, докато се сгъсти. Сервирайте и украсете с царевични зърна или канела.

Инфузия на ябълка с канела

съставки:

4 чаши вода

1 парче канела

¼ чаена лъжичка ванилова същност

4 ябълкови кайсии

1 зряла ябълка, измита и дезинфекцирана

Начин на приготвяне:

Загрейте водата в среден съд; Когато започне да кипи, добавете канелата и изключете топлината. Оставете да престои 3 минути. Добавете ванилия, оставете още 2 минути и резервирайте. Нарежете сушени кайсии и ябълката. Прибавете към топлата инфузия и сервирайте веднага.

Насладете се и се насладете на напитките си, докато празнувате вика на Независимостта!

Видео Медицина: Чаят - Най-древната Напитка в Света (Април 2024).