5 ключа за щастливи деца

• Април 25, 2024

Възрастните приемат, че детство Това е най-щастливият етап от живота на човека, но не винаги е така. Много деца се чувстват тъжни и в екстремни случаи могат да страдат от депресия, безпокойство , стрес и раздразнителност.

В интервю за GetQoralHealth , с психолога Елизабет Лопес отбелязва, че децата се учат да бъдат щастливи чрез образованието, което се предоставя вкъщи. Експертът ви дава пет предложения, които ви помагат да го постигнете.

1. Положителни мисли. Деца, които растат с позитивно отношение пред света те са по-сигурни и имат повече доверие в себе си. Положителните хора контролират ума си по-добре и интерпретират реалността. Те са щедри и отговорни хора; по-малко се депресират и много обичат приятелите, семейството си и т.н.

2. Кажете „не“ на етикетите. Те ограничават и увреждат развитието на идентичността на децата. "Вие сте глупаво дете" или "не знаете как да направите нещо", са описания, които предразполагат детето да оформя неговото отношение, за да се побере този профил. Най-добрият начин да се развие щастието у децата е да се отнасяме към тях, сякаш са такива, каквито трябва да бъдат, за да ги превърнем в това, което те потенциално могат да бъдат.

3. Постижения Децата са по-щастливи, ако постигнат целите си по собствените си заслуги. Учете го да поставя цели и да не се страхува от провал. Не е нужно да им даваш всичко, за което те искат. От раждането до юношеството, децата страдат от синдром на ненаситното дете, където техните нагласи водят до проблеми на индивидуалност и поведение, което води до изолация, маргинализация и лично недоволство.

4. Независимост Децата стават независими от средата на баща си, докато растат, това увеличава самочувствието им. Нека направи някои прости дейности на дома, по този начин го възпитавате в равенство. Става дума за поощряване на правилната автономия на детето, което го прави по-щастлив и по-безопасен.

5. Емоционална интелигентност. Много е важно да се научите да контролирате и регулирате емоциите си за решаване на проблеми. Това създава спокойствие и хармония в характера на децата. По този начин децата развиват индивидуалните си лични познания, своята идентичност, своите самоуважение и определя до голяма степен успеха в живота на възрастните.

Психолозите споменават, че щастието зависи само от 10% от външните фактори и въпреки че способността да бъдеш щастлива е нещо вродено, то е в самия себе си да го увеличиш. Да бъдеш щастлив зависи изключително от действия и мисли. Можете да работите с деца, за да се научите да сте по-щастливи от детството си.

Видео Медицина: 5 ключа към по-безопасна храна (Април 2024).