5 сока за понижаване на холестерола бързо

• Април 19, 2024

Има два вида холестерол, които се намират в човешкото тяло: добро и лошо. Ако при вашия анализ лошото е било високо, рискът от диабет или сърдечни заболявания се увеличава. Добрата новина е, че можете да я контролирате, преди да е станало твърде късно.

Соковете и шейкове са отлична възможност за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, придружени от по-добра диета и малко упражнения.

Соковете за понижаване на холестерола бързо

Артишок и сок от целина

• 1 Артишок
• 2 стъбла от целина
• 1/2 чесън
• 200 ml вода

Взимаме сърцето на артишок, който ще паратаме предварително. Оставихме да се охладим. Ще го обработим заедно с две стъбла от целина, половин чесън (тук идва интензивният аромат) и половин чаша вода. Ние обработваме всичко и ще го пием сутрин и вечер. Това е гаранция за понижаване на холестерола.

Сок от ябълка и целина

• 5 ябълки
• 2 големи стъбла от целина
• 2 портокали

Всички тези съставки трябва да бъдат обработени в сокоизстисквачка, целина трябва да се измие и дезинфекцира преди употреба.

Видео Медицина: Best Brain Foods: Berries and Nuts Put to the Test (Април 2024).