5 ползи от растенията

• Април 24, 2024

Вие ли сте един от хората, които обичате да се грижите за градините? GetQoralHealth Имате отлични новини: цветята и зеленчуците, намерени в тези места, оказват положително въздействие върху вашето здраве и състоянието на ума. Искате ли да знаете как? Тук ви даваме пет предимства на растения :

1.- Повишаване на влажността във въздуха: Тази полза от растенията хидратира лигавиците ви, гърло и кожа , с което ще избегнете кашлицата.

2.- Намалете стреса: Сред предимствата на растенията е отдих , Неотдавнашно проучване в Холандия показва, че градинарството може да се бори стрес , дори по-добре от другите развлекателни дейности. Освен това те намаляват усещането за умора .

3.- Облекчаване на депресията: В проучване, проведено в Норвегия, хората, на които е поставена диагноза депресия или биполярно разстройство, те прекарват шест часа седмично в отглеждане на цветя и зеленчуци. След три месеца половината от участниците са имали значително подобрение в симптомите на това състояние.

4.- Подобряване на настроението: Можете да проверите всички предимства на растенията, ако ги поставите в дома си. Ще забележите, че вашето настроение и благополучие ще се подобряват всеки ден повече, просто като го обмисляте. Също така увеличете нивото на концентрация.

5. - Вие тренирате: Според информация, публикувана от Постът на Хаффингтън , градинарството ви държи във форма, без да забелязвате. За да подредите растенията си, трябва да правите различни движения като клякам, лицеви опори, разтягане и сила, които подобряват мускулите на тялото, вашето сърдечносъдово здраве и увеличават дълголетието.

Ползите от растенията във вашето здраве са много, така че не пропускайте възможността да създадете по-зелена планета, с кислород чисти, без замърсяване и вредни газове. А вие, вече ли се радвате на всички тези ползи от растенията?

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? "Грузия", "сериф"; цвят: # 333333 "> Регистрирайте се при нас

Видео Медицина: ЗДРАВЕ И КРАСОТА: Чудните ползи на свещеното масло от ший (Април 2024).