4 навици, които увреждат вашето здраве

• Април 23, 2024

По-голямата част от човешките същества са сигурнинавици, считани за здрави, Сред тези, които намират закуска, душ, стават едновременно или правят йога. Но също така имаме навици, които увреждат нашето тяло.

СпоредСветовна здравна организация (СЗО), Има 4 рискови и токсични навици, които сме склонни да следваме въпреки вредите за нашето здраве.

Тютюн, вреден навик

Тютюнопушенето е глобален здравен проблем, защото той епърва зависимост в съвременния свят и провокира повече от това25 заболявания сериозно.

Цигарата съдържа повече от 4 хиляди вещества; Изчислено е, че около 500 милиона от 1200 милиона пушачи, които съществуват по света, ще умрат зазаболяване, свързано с тютюна , което означава, че практически 1 на 2пушене ще умре преди старост.

Проблемът е още по-голям, ако се вземе предвид големият брой хорасемейния живот или труд са принудени дадишайте замърсен въздух с тютюнев дим (пасивно пушене ), за които също е доказано, че е очевидно вредно, особено при децата.

Алкохол, лошо разбираем културен навик

назлоупотреба с алкохол в нашето общество причинява сериозни проблеми на индивида и на обществото поради чувствителното си въздействие върху ежедневните дейности наежедневния живот , Смята се, че понеедна десета част от населението (предимно мъже) системно консумира прекомерно количество.

СЗО обяснява, че това лекарство представлява сериозен проблем за общественото здраве, не само заради безкрайния списък назаболявания това може да причини, но също така се изчислява, че те са свързани с 25% от самоубийствата, 15% от трудовите злополуки, 40% от пътнотранспортните произшествия и 20% от медицинските спешни случаи.

Въпреки това, може да се каже, чеумерена консумация (чаша вино при хранене) може да намали риска отСърдечен инфаркт   и  дегенерация на макулата ..

Недостатъчно хранене

Той се счита занедостатъчно хранене което благоприятства болести катопрекалена пълнота и артериосклероза.

Здравословната диета трябва да вземе под внимание богатата хранавлакно и достатъчен общ дял от Въглехидрати; (50%) мазнини (не превишава наситените 10%) и протеини  (15%).

Борбата със затлъстяването е приоритет в здравната политика на. \ Tвсички страни на западния свят и се фокусира върху повишаване на осведомеността сред населението за подобряване на здравословните навици, свързани с храната и практиката упражнение.

Безразсъдно шофиране, опасен секс

Накрая практиката на опасен секс рисково поведение, което причинява два сериозни проблема, нежелана бременност и заразата на полово предавани болести като хепатит С или СПИН.

За този тип заболявания, Все още няма лек или ваксина, така че днес единственият му контрол е превенцията чрез използване на презервативи и добра комуникация с двойката.

следвам  пушене , прекомерно пиене шофирането по безразсъден начин означава избягване на отговорността за защита Умни нашето здраве.

Следователно изглежда правилно да се твърди, че най-голямата заплаха за човешкото здраве днес е най-вероятно в нас.

Видео Медицина: Cancer Is Curable Now 2011 Ракът е лечим сега + бг субтитри (Април 2024).