2 нискокалорични напитки за Коледа

• Април 25, 2024

Причините и празниците изобилстват през този коледен сезон, така че се поддава на прекомерна консумация на храни и напитки, типични за сезона.

Последиците от тази промяна в хранителните навици веднага започват да се забелязват в увеличаването на теглото и височината, така че се препоръчва да бъдете внимателни с приемането на калории и прекомерната консумация на алкохол.

Ето защо тук GetQoralHealth , ние ви предлагаме две ниски алтернативи вкалории напитки, за да се насладите на всичките си партита:

Коледен сок (без алкохол)

съставки:

1. Половин чаша нискокалоричен ябълков сок
2. Половин чаша сок боровинка
3. Корен на джинджифил
4. Чаша лимонов сок
5. Чаша заместител на захарта

Начин на приготвяне: Сварете в продължение на 5 минути корена наджинджифил в чаша вода; Извадете го от топлината, преминете през сито и я оставете да се утаи. Смесете другите съставки, с изключение на джинджифила и ги изсипете в купа за удар. Добавете леда иджинджифил при сервиране в чаши.

Студен удар (с алкохол)

Съставки за 12 души:

1. Сода от лимонена вар
2. Две чаши бяло вино
3. Лед на вкус
4. Три зелени ябълки
5. Четири резена от естествен ананас
6. Сок от 2 лимона

Приготвяне: разбъркайте содата с вино и лед. Резервирайте и след това измийте ябълките и ананасите със сока, след това добавете удара. И накрая, при сервиране препоръчваме добавяне на лед.

Не забравяйте, че едно от предимствата на плодовите препарати е, че те ви позволяват да се възползвате от техния принос витамини , плюс можете да регулирате количеството алкохол.

В този смисълджинджифил Той е естествен противовъзпалителен, насърчава отхрачването и е ефективен при лечението на храносмилателни разстройства. Докато ананасът има витамини, минерали, фибри и служи като диуретичен .

Най-важното в тези дати е, че се забавлявате и споделяте с вашите, така че да давате без вина и без крайности!

Следвайте никикотене иFacebook

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайтерегистрация с нас