10 причини да спрете да пушите

Според СЗО има хиляда 100 милиона пушачи в света и година след година около четири милиона души умират от болести, свързани с консумацията на тютюн.

В Мексико тютюнопушенето се счита за проблем на общественото здраве, поради риска, който представлява за физическото благосъстояние на консумиращата популация, както пасивна, така и активна. Ето някои от неговите последици:

1. Ако пушите, можете да развиете рак на устата, гърлото, белите дробове и пикочния мехур.

2. Тютюнопушенето намалява подаването на кислород към тъканите, което може да причини инфаркти или инсулти.

3. Той повишава холестерола в кръвта и с това рискува да развие сърдечно-съдово заболяване.

4. Пушенето уврежда и свива кръвоносните съдове, което засяга цялото кръвообращение на тялото, включително и на краката.

 

Кажете сбогом на пурата

5. Ако пушите и имате диабет, увеличавате риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания три пъти повече от този на друг човек с диабет, който не пуши.

6. Наличието на диабет и тютюнопушенето увеличава риска от увреждане на нервите и бъбреците.

7. Ако пушите, честотата на респираторните инфекции се увеличава.

8. Кръвната захар се увеличава.

9. Пушенето понижава нивата на витамин С в кръвта, дразни стомаха.

10. Той генерира безсъние и ускорява процеса на стареене в цялото тяло.