10 отрицателни ефекта на диетите

• Април 24, 2024

Думата "диета „Стана много изкривена, тъй като се отнася до стил и поведение на здравословен живот, а не за да следваме„ плановете ”, които застрашават здравето на хората. Според Фондация Елън Уест , надбавки често те носят физически последствия като:

1. Загуба на мускулна сила и втвърдяване
2. Намаляване на употребата на кислород
3. Делегирана коса
4. Загуба на координация
5. Дехидратация и електролитен дисбаланс
6. Замайване, припадък, слабост и намален пулс
7. Когато се ограничавате с калории, вие също го правите от необходимата енергия за тялото си, затова и функционирането на мозъка ви също е намалено
8. на надбавки те рядко работят. 95% от хората, които правят диета, възстановяват теглото си или дори печелят повече, отколкото вече са имали. Това се случва често между първата и петата година, след като е направено
9. на надбавки "Йо-йо" (повтарящи се цикли на загуба на тегло) водят до отрицателни последици за здравето, включително повишен риск от сърдечни заболявания, метаболитни проблеми и др.
10. на надбавки Принуждавайте тялото си по време на иницииране. Тя реагира по-бавно от нормалното си функциониране, за да запази енергията си. Това означава, че метаболизъм Естественото ви тяло може да се забави.

на надбавки често забравяйте да включите важни хранителни вещества за тялото, например: калций, който създава огромен риск да се свие остеопороза , фрактури или навяхвания , Медицински изследвания показват, че хората, които правят това надбавки Той има по-бавни автоматични отговори и по-малка способност да се концентрира в сравнение с хората, които не го правят.

Всички безпокойство произведени от грижата за храна и тегло , намалява капацитета на памет , Многобройни изследвания се отнасят до надбавки с чувства депресия загуба на самочувствие и повишено напрежение. За повече информация посетете: www.ellenwest.org  

Видео Медицина: Александра Иванова и Атанас Узунов много добре знаят как се свалят килограми! (Април 2024).