10 приложения за успешен баланс през целия живот

• Април 24, 2024

Сегашният ритъм на живота е толкова бърз, че малко хора спират да се радват на няколко минути със себе си или да извършват действия, които подобряват качеството на живота им; Въпреки това, технологията може да ви помогне да постигнете успешен баланс в живота.

Според информация, публикувана на портала Бизнес новини ежедневно , следните приложения, които можете да изтеглите от мобилния си телефон, ще ви помогнат да получите добро качество на живот чрез комбиниране на вашия професионален опит с личните.

1.- Просто Йога: Това приложение ви помага да се отпуснете, за да изпълните дейностите си по приятен начин и да намалите стреса от мястото, където се намирате, имате нужда само от 20 до 60 минути. Той има 60 пози, проектирани от специализиран и сертифициран треньор.

2. Instapaper: Тя позволява на потребителите да записват интересни статии и уеб страници, така че да могат да ги четат в свободно време. За да оптимизирате пространството на екрана и да ускорите четенето, представете информацията в текстов формат и можете да я прочетете, дори ако не сте свързани към интернет.

3.- Ежедневна рутина : Това е приложение, предназначено да задържа служителите и да се съсредоточи върху ежедневните си задачи, което ще подобри вашата производителност и ще спести време, за да се насладите на приятни занимания. Можете да планирате рутинни процедури за конкретни дни, седмици или месеци, за да изпратите съответния сигнал.

4.- CrunchTime: Това е много ефективно приложение за подобряване на качеството ви на живот, тъй като то насърчава баланса на личните и трудовите дейности. Когато постигнете предложена цел, тя ви дава награди или признания. Тя ви дава описание на времето ви по време на работа, извънреден труд, време на сън, статистика за настроението, тегло и почивни дни.

С това приложение ще знаете ритъма, пред който е изправен тялото ви, за да предотвратите заболявания или да намалите стреса.

5. - All-in крачкомер: Това е приложение, което насърчава физическата активност, защото ви казва какви стъпки правите в един цял ден, следите изминатото разстояние, времето, което правите, скоростта, темпото и броя на изгорените калории. Можете също така да получите някои дейности, които подобряват загубата на тегло.

6. - Таймер +: Това приложение ви помага да постигнете възможността да постигнете баланс между живота и работата. Това е инструмент, който ви предупреждава, когато прекарвате много време в един проект или почивка. Това е като хронометър, който отнема времето ти регресивно.

7. - Говорете с ИТ асистент: Този виртуален помощник е готов да отговаря на въпроси, да търси информация и да се свързва с услуги като търсачки, социални мрежи, карти, изображения, конвертиране на валута и изпращане на имейли. Можете дори да изберете вида на вашия асистент.

8.- Splashtop отдалечен работен плот: Той предлага достъп до всички файлове на компютъра от мобилния ви телефон или таблет. В допълнение, той може да предава аудио и видео. С това приложение можете да работите от всяко място, където сте.

9.- NPR / Fox News: Това приложение ще ви позволи да наваксате какво се случва във вашия град или в света. Можете да персонализирате информацията, така че да можете да прочетете данните, които ви интересуват най-много. Той предлага новини актуализации всеки час, тя ви позволява да слушате музика.

10. Измерете качеството на живота си: Инструментът на Институт по биомеханика (IBV) Тя ви помага да измерите качеството на живота си и ви предлага съвети за подобряване на здравето и благосъстоянието ви. Анализирайте аспекти, свързани с работата, комфорта, личните взаимоотношения, сигурността, щастието и организацията на свободното време. Можете да го изтеглите безплатно на www.cvidacenter.com.

С помощта на тези приложения, достъпни за Apple или Android, вие ще оптимизирате времето си, ще подобрите качеството на живота си, настроението ви ще бъде по-положително и ще се насладите на пълно щастие, което ще се отрази в действията ви и в отношенията с другите. А вие, знаете ли друго приложение, което насърчава благосъстоянието?

Следвайте ни в "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвят: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвят: # 246D93 "> GetQoralHealth във Facebook и" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Видео Медицина: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson (Април 2024).