• Април 23, 2024

Между 13 и 20 милиона американци са засегнати от това нараняване физически от стрес хроничен, според Националната академия на науките .

Когато тялото е подчерта, всички мускули са напрегнати едновременно, ситуация, която улеснява генерирането на нараняване Когато има внезапни движения или ако е направено упражнение, то показва Американска психологическа асоциация .

Има различни нараняване че стрес може да причини тялото и тела , представяме някои от тях.

1. Промени в ръцете

Една от най-често срещаните "мании" на стресираните хора е напукване си пръстите на ръцете, ситуацията, която удължава, причинява наранявания на кокалчетата на пръстите, палците и сухожилия . 

2. Наранявания на гърба

Обикновено започва с мощна болка в района, но когато стрес Това е хронично засяга гръбначния стълб, задните части, ръцете и дори краката, според Университет на Мериленд .

3. Твърда врата

Това е една от областите, където най-много напрежение от стреса, което прави почти невъзможно да се движи без чувство болка , казва Национални здравни институти (NIH).

Видео Медицина: 1 съвет за по големи РЪЦЕ / Как да загрявате правилно преди тренировка (Април 2024).